FLOORBALL
1. INTRODUCCIÓN AL CONTENIDO
Esta semana
hablaremos sobre el floorball un deporte poco conocido, el cual la gente suele
confundir con el Hockey. En esta sesión hablaremos sobre él, como se practica,
sus normas, etc...
2.1 ¿Qué es el floorball?
El floorball
o unihockey es un deporte de equipo, practicado en pista cubierta. El objetivo
del juego es meter una pelota plástica en la portería contraria usando un
bastón ligero. Ambos equipos tienen cinco jugadores y un portero en la pista.
Las reglas del floorball son bastante parecidas
a las del hockey sobre hielo, aunque con algunas diferencias evidentes. Es un
juego rápido, y es popular como un deporte competitivo así como para mantener
la forma física.
2.2 Historia
El floorball tiene sus orígenes a principios de los años 70.
Surgió como una práctica derivada del bandy. En los 80
empezó a desarrollarse las primeras reglas. Después de unos años, varios países
formaron sus federaciones y en el 1986 se fundó el IFF. En España se
introdujo gracias a los colegios e institutos que incluyeron este deporte en su
programación.
2.3 Jugadores, roles y finalidad.
Se juega con 5 jugadores de campo y un portero en cada equipo.
Los jugadores de campo jugarán con un palo y el portero sin él. El portero no
podrá salir de la zona de gol pero puede tocar la bola con cualquier parte del
cuerpo. Se inicia el partido tocando la bola en medio del campo, y tirando
hacia delante. Se puede sustituir jugadores en cualquier momento y tiempo real.
La duración del partido son tres periodos de 20 minutos, con
descansos de 10 minutos entre cada periodo. El objetivo de este deporte es
introducir la bola, golpeándola con el palo dentro de la portería contraria,
consiguiendo así un gol. Gana el equipo que consiga más goles.
2.4 Reglamento
El portero no puede tener la bola más de 3 segundos.
Cuando se lanza un golpe franco los oponentes deben situarse a
3m de la bola.
Si la bola sale fuera del ring, es decir, fuera de donde están
las vallas que se colocan alrededor del campo, el otro equipo puede continuar
el juego a 1m del punto por donde salió.
La bola puede ser golpeada con el pie pero solo una vez y sin
pasarsela a ningún compañero.
Se puede jugar la bola en el aire siempre que sea bajo el nivel
de las rodillas.
No se puede entrar en contacto físico con el contrario de
ninguna forma.
quitar la bola a un adversario sin golpear su stick
Meter el stick en el área de gol.
Entrar en el área pequeña de la portería si se es un defensor.
Agredir físicamente a un adversario o compañero
Levantar el stick por encima de la rodilla por la posibilidad de
agredir físicamente a un adversario o compañero.
2.5 La competición
La competición internacional más importante es el Campeonato del
Mundo, que se celebra cada dos años: desde 1996 y en los años pares en
categoría masculina; y desde 1997 y en los años impares en categoría
femenina. Suecia se proclamó Campeón del Mundo en categoría masculina en la
edición de 2006 celebrada en Suecia, mientras que Suiza hizo lo propio en
categoría femenina, en el Campeonato del Mundo que tuvo lugar en Singapur en
2005.
2.6 Equipos destacados
A nivel internacional, cuatro países han dominado este deporte
desde la creación de la IFF
(Federación Internacional de Floorball) en 1986: República Checa, Suecia, Finlandia y
suiza.
2.7 Medidas del campo
El terreno, llano, está todo él rodeado por un bordillo de medio
metro de altura con el que se puede jugar.
Dentro del terreno hay dos porterías, situadas en cada extremo
del campo, cuyas medidas son 160
cm de ancho, 115 cm de altura y 65 cm de profundidad.
Los palos son de plástico duro, resistente, y el palo no
sobrepasa los 1,23
metros y tiene menos de 100 cm y 6,6 cm de diámetro. Tiene un
peso de 480 gr. Todos los jugadores tienen uno, excepto el portero.
La bola ha de ser redonda, hueca, blanca, de plástico, con 26
agujeros, un diámetro de 8.9
cm . y un peso de 55 gramos . La pelota
moderna se llama bolaqueso (porque es como una bola de queso).
3.1 Sistemas del organismo que se usan y beneficios para este.
El floorball es un deporte muy completo ya que se usan el tren
inferior y superior del organismo, además de ayudar a la coordinación brazo
pie. Además ayuda a la resistencia anaeróbica y aeróbica por los distintos
cambios de ritmos durante el partido y por la duración extensa a pleno
rendimiento del partido.
3.2 Deportes relacionados.
El floorball es básicamente una adaptación del hockey
hielo a una pista. Las reglas son muy similares, pero el floorball tiene la
ventaja de que no necesitas una pista de hielo.
Además el floorball es mucho más seguro, se juega
corriendo y las normas son mucho más estrictas, por lo que golpear al contrario
con el stick o con el cuerpo está prohibido.
Para terminar encontramos diferencias en la vestimenta,
los jugadores de floorball van vestidos con una camiseta y un pantalón y usan
un stick de plástico, mientras que el portero utiliza un traje de protección,
un casco y no lleva stick. En hockey hielo utilizan patines, protecciones por
todo el cuerpo y el portero utiliza un palo.
El resto es muy similar, tanto en expulsiones, tiempo de
juego, dimensiones de la pista y número de jugadores en campo.
3.3 Adaptaciones del floorball
Para
adaptar este deporte a discapacitados físicos, se ha ideado el t-stick para
usuarios en silla de ruedas de motor que no tienen capacidad de prensión a
manipulación de un stick. Aquellos jugadores que tienen capacidad de usar un
stick convencional lo harán.
4.1 Vídeos relacionados.
Final de la copa del mundo 2008.
Algunos trucos del floorball.
Top 10 de penaltis del floorbal ( está el enlace ya que no me
encontraba el vídeo el buscador del blog).
4.2 Páginas de interés.
5. Sesión
En primer lugar vamos a plantear un calentamiento, con especial importancia
en las muñecas y tobillos.
Luego haremos unos circuitos orientados a tomar contacto con los
sticks y la pelota.
Finalmente
haremos equipos en función de la cantidad de personas, prepararemos el terreno,
las porterías y el material y jugaremos partidos.
Trabajo realizado por Sergio Ruiz Saavedra y David López Pretel.
la sesión del floorball me ha parecido estupenda, ideal para mejorar nuestra experiencia deportiva, asi como, el juego en equipo, resistencia, flexibilidad... un juego de coordinación y habilidad bastante interesante y muy bien planteado por los compañeros Sergio y David.
ResponderBorrarEsta sesión de Sergio Ruiz y David ha sido entretenida, aunque el Floorball ya era un deporte que habíamos practicado varias veces otros años, con lo cual, no ha sido muy original. Aún así, ha sido interesante la información que han aportado acerca de este deporte (su historia, competición, etc) ya que, en mi caso, yo no tenía mucha idea sobre eso. Además, al ser un deporte que ya conocíamos, hemos podido jugar con más facilidad, ya que conocíamos el reglamento y la forma de jugar.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarPersonalmente opino que la sesión ha salido bastante bien, sobre todo destaco la aportación de los compañeros, que se han portado genial, nos han hecho caso en todo momento y se han mostrado participativos. Mi compañero también lo ha hecho bien ocupándose de su parte del trabajo.
ResponderBorrarEl principal defecto ha sido el calor que hacía y que el sol daba de lleno. Este deporte es mejor practicarlo en invierno.
PD: El del comentario borrado fui yo que todavía estaba en la cuenta del blog y no lo vi.
Ya decía yo....
BorrarEsta sesión no me ha parecido tan interesante como la anterior ya que es un deporte que hemos practicado varias veces en el instituto, aun así me lo he pasado muy bien. Se nota que se lo han currado por la explicación que nos han dado antes de empezar la sesión práctica y cualquier duda que hemos tenido nos la han sabido resolver, así que me han parecido unos buenos profes! Enhorabuena :)
ResponderBorrarLa sesión de hoy ha estado bien, los compañeros nos han ayudado con su comportamiento y no hemos tenido ningún problema con la clase, al contrario, incluso Juan ha hecho mas ameno el calentamiento con algunas bromas, la pega ha sido que hacia mucha calor y hemos tenido que jugar a pleno sol, por lo demás creo que no ha habido ningún problema.
ResponderBorrarLa clase de hoy ha estado genial. Aunque la mayoría conocíamos el deporte, pienso que no nos hemos aburrido en ningún momento por la forma en que han planteado la sesión. Particularmente, me ha gustado que hicieran un pequeño circuito para aprender a controlar bien la pelota y el stick antes de jugar, aunque hubiera sido más efectivo si hubiésemos tenido más tiempo. Los profesores han demostrado una gran implicación e interés por el deporte, y nos han ayudado en todo momento dándonos consejos y explicando las reglas con claridad. Enhorabuena chicos! :)
ResponderBorrarHola soy osneider Ortega Montenegro de colombia soy pionero del deporte del floorball y busco amistades que nos ayuden con el crecimiento del deporte en mi país
BorrarA si me pueden encontrar en las redes sociales con mi nombre completos les agradezco
La sesión estuvo genial. En principio esta bien lo que hicieron de explicar un poco lo que era el deporte, sus orígenes y las reglas básicas. Y en cuanto a la practica estuvo muy bien porque no fue nada aburrido, te enseñaban a controlar el balón, los tiros y las paradas. Y al final los partidos fueron divertidos.
ResponderBorrarEn cuanto a los profesores lo han hecho muy bien, supieron controlarnos y enseñarnos bastante bien las técnicas. así que, genial!
Este es un deporte un tanto agotante, pero practicado con tranquilidad se hace mucho más ameno. Buena actuación de los profes y sobre todo, gran diversión que nos ha traído este deporte archiconocido por todos los alumnos.
ResponderBorrarHola a todos/as!!!. A nivel general la sesión estuvo bastante completa: introducción al contenido, calentamiento, actividades de toma de contacto y práctica real de juego. La introducción fue un acierto, aunque algo larga, por lo que alguno que otro perdió el hilo de la explicación. Lo ideal hubiera sido acompañarla con algún vídeo o gráfico para hacerla más amena y dinámica. Por otro lado, el que fuera un contenido conocido, tiene sus ventajas. Los alumnos pillan más rápido el objetivo de la actividad y por tanto el tiempo de práctica real aumenta. Espero que sigáis demostrando el mismo entusiasmo y esfuerzo en clase. Vuestros compañeros os lo agradecerán. Saludos
ResponderBorrarYo me lo pasé genial en la clase!! Supieron organizarlo de tal modo que no parábamos de movernos y la verdad es que nos viene muy bien. Tanto eso como el juego en equipo.
ResponderBorrarBuen trabajo chicos!
Me encantó la clase, hacia tiempo que no jugabamos al floorball y me lo pasé genial. Supieron dirigir la clase rapidamente y con organización. Vi a los compañeros con interés y estuvimos toda la clase sin parar.Felicidades!.
ResponderBorrarMuy buena clase. Divertida y además ejercitando el cuerpo al completo que es en lo que más prioridad veo. El problema fue el calor pero por todo lo demás muy bien 10/10.
ResponderBorrarHacía ya tiempo desde que alguien reventara a la clase de esa manera sin ser Lozano. Estuvo bastante bien y ha sido la sesión más completa e intensa hasta la fecha. Bien pensado pollos.
ResponderBorrarjajajajajajajajajajaja!!
BorrarLo que más me ha gustado de esta sesión ha sido la actividad física que hemos podido realizar, que ha sido mas intensa que en las anteriores.
ResponderBorrarLa sesión no ha estado nada mal :) es un deporte que hemos visto muchas veces ya en educación física pero aun así opino que es una actividad muy completa y divertida que fomenta nuestra competitividad (de forma positiva, claro) y nos hace sudar y movernos que es el objetivo jeje
ResponderBorrarSi bueno , considero que los compañeros han hecho un trabajo muy bueno explicandonos el juego aunque mas de uno ya sabiamos como era pues ya habiamos jugado antes, lo que no me gusto es que hacia mucho caló y parecia el del kebab por lo demas todo bien XD
ResponderBorrarConsidero que la idea de David y Sergio fue algo menos original que las demás debido a que ya habíamos practicado varias veces este deporte en otros cursos, pero aún así me pareció que hicieron un buen trabajo como instructores y enfocaron correctamente la clase. Me pareció una clase muy entretenida y divertida a pesar del calor que hacia a esa hora del día. Un saludo!
ResponderBorrarLa clase fue muy entretenida y me gusto mucho aunque conocíamos el deporte personalmente me encanta porque en concreto este deporte me gusta mucho desde que nos lo enseñaron .Las practicas ,el partido y la actitud de la clase fue muy buena. Sergio y David hicieron muy bien su trabajo de profesores enseñándonos qué y cómo debíamos hacer las cosas. Un gran trabajo chicos. Un saludo:)
ResponderBorrarEn esta sesión desgraciadamente tenía una lesión en el tobillo pero aún asi me gusto mucho aunque este deporte ya lo habíamos practicado mucho el año pasado y no hubo nada nuevo .
ResponderBorrarMe pareció una clase muy divertida y cómoda. Por un lado cómoda porque es un deporte que ya conocíamos y no requería pararse mucho en las explicaciones. Por otro lado divertida porque las pequeñas rivalidades entre tus compañeros hace que pongas empeño en ganar y a la vez te diviertas compitiendo contra tus amigos.
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