BÁDMINTON.

¿Qué es? ¿De qué se trata?

El bádminton es un deporte de raqueta caracterizado por ser uno en los que no se utiliza pelota, en el que cual se enfrentan dos jugadores o dos parejas, situadas en las mitades opuestas en una pista rectangular divida por una red.

ORIGEN

Surgió en India, donde lo llamaban Poona. Posteriormente, en 1873 fue llevado a Inglaterra por oficiales del ejército británico que observaron el juego en la India. También se considera que el bádminton es una versión moderna de un juego primitivo llamado battledore, que fue inventado en China.
El primer club fue en Bath, Inglaterra, en 1873. Años después, en 1890 fue introducido en EEUU y Canadá. Ahí fue donde se unificaron las reglas, y pocas han sido modificadas. Para 1910 ya había 300 clubes de bádminton y su número se elevó a 9000 poco después de la Primera Guerra Mundial.
El primer torneo de campeonato para hombres de toda Inglaterra se celebró en 1899, y el primero para mujeres en 1900. Los primeros campeonatos norteamericanos se efectuaron en 1937 en Chicago.

HABILIDADES

Servicio:

Al ser el único golpe que depende solo del jugador, adquiere una gran importancia. Se debe de golpear de abajo hacia arriba. Podemos encontrar varios tipos de servicio, tales como: saque alto, saque flick, saque drive y saque corto.

1. Juego en fondo pista
‐GLOBO o CLEAR

‐DEJADA o DROP

‐ REMATE

‐DRIVE

2‐Juego en red

‐ LOB

‐NET‐DROP

CAMPO

PAPELES DE JUEGO

Es simple, se divide en dos equipos, pueden ser por parejas o individuales. Siendo dobles, el campo queda repartido a la mitad, quedando frecuentemente un jugador por delante de otro por cuestiones estrategicas. Hay infinidad de estrategias, está desde la mas simple como el ataque - defensa, hasta priorizar una de estas dos individualmente en el juego.

REGLAMENTO BÁSICO

-Si la pluma toca el suelo o a un jugador se considera punto.
-Aquel que anota, saca.
-Sólo se puede golpear la pluma en el propio campo.
-No se puede tocar la red ni invadir el campo contrario.
-No se puede obstruir el golpeo contrario.
-En cada set se cambia de campo.
-Al sacar, la cabeza de la raqueta debe de estar por debajo del mango, y por debajo de la cintura (el golpeo).
-El saque ha de ser cruzado.
-Siempre y cuando el volante alcance el recuadro correspondiente (cruzado), se permite el contacto con la red (volante).
-No presenta variantes conocidas.

COMPETICIÓN

-El partido consta de 3 sets, el cual se divide cada uno en 21 puntos. y se lo adjudica el jugador que consiga vencer en dos de ellos, sin necesidad de disputarse el tercero (si ya se han conseguido los dos primeros).
En caso de empate a 20 puntos, el set continúa hasta que se consiguen dos puntos de diferencia (por ejemplo 24-22), hasta un máximo de 30 (30-29 es la puntuación máxima posible).

DEPORTISTAS DESTACADOS

Peter Gade: Campeón del mundo en dobles masculino en 1994 y campeón de Europa en individual al año siguiente y número 1 del ránking del mundo desde 1994-2001.
Entre los más destacados de los anteriores juegos olímpicos encontramos: Ling Gao, Dong Moon King o Ning Zhang.

VARIANTES DEPORTIVAS

De entre varias variantes del bádminton, hay que destacar una, el Speed Bádminton o Speedminton.
Este peculiar deporte es la variante más conocida y practicada, se trata de un deporte muy parecido en el que variante es la velocidad. Se consigue a partir de campos más pequeños, diferentes raquetas y una pluma más pequeña, pero las reglas prácticamente son iguales.

CURIOSIDADES

-El bádminton es el deporte de raqueta más rápido del mundo.
-En la mayoría de los países asiáticos el bádminton es el deporte número uno.
-Un jugador de bádminton puede recorrer más de 1,800 metros en un partido.
-La 'Thomas Cup', el campeonato mundial masculino, ha sido ganada sólo por 3 países, desde que comenzó en 1948, siendo Malasia, Indonesia y China.
-Sólo en 1957, 1960 Y 1963 la "Uber Cup", el campeonato mundial femenino, no fue ganada por un país asiático, sino por Estados Unidos.

SESIÓN

La sesión comienza con una breve explicación del deporte en sí, reglas, origen, etc. Posteriormente, realizamos un calentamiento previo que dará lugar a una serie de ejercicios para poder manejar el movimiento de la raqueta. Por último, haremos un torneo de parejas donde se enfrentaran 2 equipos por partido.

BENEFICIOS

Al ser un deporte muy activo donde participa todo el cuerpo, el organismo mejora en varios aspectos:

-Físicamente mejoramos todo el cuerpo ya que requiere de un total movimiento de arriba a bajo.
-También se mejoran los reflejos ya que es un deporte muy rápido.

Aquí unos vídeos sobre jugadas maestras del bádminton.

ENLACES DE INTERÉS

http://badmintonsants.files.wordpress.com/2011/11/badminton-golpeos_basicos.pdf

http://www.slideshare.net/oscar.gopa/conceptos-bsicos-del-badminton

http://relojeriavelez.foroactivos.net/t10-curiosidades-del-badminton-primera-parte

http://www.olympic.org/badminton

BALONMANO

Qué es? De qué trata?

Es un deporte que consiste en meter el máximo de goles en la portería contraria, se maneja la pelota solo con las manos. Se enfrentan dos equipos de siete jugadores cada uno contando seis jugadores y el portero.

Sesión

Debido a las circunstancias tenemos poco tiempo para plantear nuestra sesión, así que no podremos explicar la historia ni algunos epígrafes que aquí se comentan para ganar más tiempo en la práctica del balonmano.

Nuestra sesión consistirá en un breve calentamiento, ejercitando sobre todo las articulaciones superiores del cuerpo que son las que más se desarrollan en este deporte. También es importante que corran un poco para calentar las piernas, ya que también se ejercitan bastante en balonmano.

A continuación, en la practica enseñaremos por un lado a enseñar los tiros a puerta y por otro lado los tipos de pase que existen.

Por ultimo procederemos a realizar un partido, para que apliquen lo que han aprendido, durante las prácticas de tiro y pases.

Historia

El origen del balonmano se lo atribuyen varios países pero parece ser Dinamarca el verdadero productor de este juego. Concretamente un profesor de gimnasia llamado Nielsen, el que lo hizo primeramente como un entretenimiento. Pero la forma que tenemos actualmente de jugar se le atribuye a Karl Schelenz en 1914 pues es en este año cuando empieza a jugarse en Alemania. Las reglas eran iguales que las del futbol pero se jugaba con las manos y los jugadores no podían pasar el área de 6 metros.

Pases y Desplazamientos

Clásico (Frontal o lateral)

De pronación (frontales, laterales y hacia atrás)

por detrás (frontal o lateral)

Dejada, de cortina o bloqueo, en suspensión con una mano (frontal o lateral).

En contacto con el suelo con las dos manos pueden ser de pecho o por encima de la cabeza

Roles o papeles del Balonmano

Hay cinco posiciones: portero, central, lateral, pivote y extremo.

El portero: No puede salir del área de seis metros con la pelota en la mano, pero la puede tocar fuera del área si se la pasa un compañero.

El central es el eje del equipo. Él es el que manda en ataque y defensa: marca las jugadas, coloca a los jugadores y indica desde donde deben comenzar los ataques estáticos.

Los laterales se sitúan uno a cada lado del central. Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9 metros. Son los que asisten en la mayoría de ocasiones a los extremos.

Los extremos están también uno a cada lado de los laterales. Aprovechan al máximo el terreno de juego para abrir las defensas y generar huecos. Comienzan las jugadas de ataque estático desde su posición. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega contra defensas abiertas .

Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la muralla defensiva y abrir huecos donde sea posible. Sus movimientos pueden dejar paso libre a los laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben un buen pase y se giran con velocidad hacia la portería.

Reglamento

Duración: dos tiempos de 30 min. con un descanso de 10 min. (el tiempo varía según la edad de los jugadores).

Campo De Juego: El terreno de juego es un rectángulo de 40 m de largo por 20 de ancho, dividido en dos partes iguales, en la cual podemos encontrar un área de portería en cada una.

Golpe Franco: saque de una falta para poner el balón en juego cuando el equipo contrario ha cometido una infracción. Se realiza desde el lugar en el que se cometió y los defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de que la falta hubiese sido cometida más cerca de la portería que los 9 metros, la falta se sacará desde la línea de 9 metros (la discontinua) y los jugadores se situarán justo al borde del área.

Lanzamiento de 7 metros: Es lo que se denomina penalti y se llama así por situarse en la línea de siete metros. Se utiliza cuando se frustra una clara ocasión de gol.

En cuanto al balón es más pequeño que la medida estándar se balones utilizados por ejemplo, en baloncesto o en fútbol. Varia de 54 a 60 cm dependiendo de si los jugadores son hombres o mujeres. Y de 50 a 52 cm para niños de 8 a 12 años. Pesan menos de medio kilo, concretamente el mayor peso es el balón de los hombres. El peso disminuye conforme a la edad.

Se Puede:

-Correr con el balón botando continuamente con una mano.

-Pasar, fintar y recibir el balón cuando se quiera.

-Saltar y adentrarse en el área contraria y antes de pasarlo tirar a la portería.

No se Puede:

-Botar el balón después de cogerlo con las dos manos.

-Tirar si has pisado el área con el balón en tu posesión.

-Botar con las dos manos.

-Acercarse a la portería contraria sin botar.

-Dar mas de tres pasos sin botar.

-Desobedecer al árbitro

LA COMPETICION:

En 1936 aparece por primera vez en las olimpiadas de Berlín, tras desaparecer durante unos años reaparecen en los juegos de Munich en 1972 y el equipo femenino surgirá en las olimpiadas de Montreal en 1976.

El primer Campeonato del Mundo se celebró en Alemania en 1938, resultando vencedora la propia selección anfitriona y en 1946 se fundó la Federación Internacional de Balonmano, con sede en Estocolmo. Los campeonatos del mundo se organizan actualmente cada cuatro años. El balonmano llegó a España en la década de los años 30. El nivel técnico fue modesto hasta los años 60. La revelación internacional se produjo con el triunfo de la selección nacional española en la Copa Latina de 1963 celebrada en Madrid.

Beneficios de este deporte:

Con un buen entrenamiento y un buen quipo, este deporte beneficia bastante en cuanto a fuerza y resistencia. Se obtiene bastante coordinación y se ejercitan mucho las piernas y los brazos, por eso en la sesión hay que calentar las piernas y los brazos.
Además de dar bienestar físico, da bienestar social pues te permite, como todos los deportes de equipo, socializar con mucha gente.

Jugadores Destacados:

Talant Dujshebaev que gano el premio a mejor jugador del año del IHF en dos ocasiones, al igual que el jugador Ivano Balic.

Otros jugadores que consiguieron este premio son: Rafael Guijosa, Jackson Richardson y en la sección femenina Mia Hermansson y Allison Pineau.

En cuanto a equipos algunos destacados son Atlético de Madrid, Ciudad Real o Barcelona. Según el palmarés de la liga Asobal y de la división de honor, el Barcelona ha sido campeón 20 veces y subcampeón 17. El atlético de Madrid ha sido campeón 11 y subcampeón 15 y Ciudad Real 5 veces campeón y 4 subcampeón.

Cabe decir que el Atlético de Madrid es uno de los mejores equipos de España y de Europa

Variantes:

- Balonmano playa: Contiene varias similitudes, pero también varias diferencias como el número de jugadores que en balonmano playa consta de 4 jugadores incluido el portero.
Otras diferencias son el campo de juego que es más pequeño de 12x27, los tiempos de juego que en playa son dos tiempos de 10 min. El área también disminuye. Por último en el balonmano playa no se bota .

- Mini-balonmano: Existen varias diferencias con el balonmano original como que ésta dirigido por niños y varia por ejemplo el tiempo y la longitud del terreno.

Hazañas:

El At.Madrid permaneció 69 partidos invicto (67 victorias y 2 empates) en la Liga española de balonmano. Desde el 2 de mayo de 1982 hasta el 16 de diciembre de 1984, ningún equipo español fue capaz de derrotar a Atlético de Madrid.

Juanín García consiguió un impresionante record de goles marcados, llegando a la cifra de 2000 goles.

Videos de Interés:

Tipos de pases.